Psicología
y Mindfulness

 Un espacio de cuidado para tu salud mental

Inés Adán – Doctoralia.es


Si quieres liberarte de tu sufrimiento, deja de luchar contra él. Obsérvalo, nómbralo y escucha lo que vino a decirte.

Cómo se relacionan la psicología y el Mindfulness

SERVICIOS

Atención
online

Atención presencial

Cursos y Talleres

Experiencias de pacientes

«¡Inés!  Excelente profesional, comprometida, responsable. Orientó mis pasos en momentos oscuros, repletos de incertidumbre y miedos. Logro fortalecer mis convicciones y atreverme a lograr mis objetivos.  «

J.E

Pérdida y Depresión

«Fue la mejor experiencia que pude tener, dejé varias veces las sesiones de lado y siempre me recibió con los brazos abiertos, siempre fue muy humana y comprensible en todos los procesos que viví, siento que soy una persona completamente distinta a la que llegó a su consulta»
V.M

Depresión y Ansiedad

«Pude mejorar muchísimos temas, sobre todo en torno a quién soy, como me percibo, como percibo mi cuerpo y quien quiero ser. Me ayudó también a trabajar la ansiedad, la culpa, la responsabilidad, como manejar estas en mi día a día y también a vivir en el presente.»

R.C

Búsqueda de identidad y Aceptación

«Es difícil comenzar una terapia, sobre todo cuando ya has pasado por varias y ves que quedas en el mismo lugar que siempre, con los mismos problemas que siempre.
Se dio el tiempo de escucharme, empatizar conmigo y buscar la mejor forma de tratar las cosas que me acongojaban. 
 
R.A
 

Depresión y falta de sentido

«Cuando comencé mi terapia sufría de crisis de pánico y de ansiedad casi todos los días, estaba muy asustada porque pensaba que era algo de salud, en ese momento de mi vida me sentía muy presionada y asustada por muchas cosas. A la fecha ya no sufro de crisis de pánico o ansiedad, pero claro hay días bueno y días malos, pero estoy muy agradecida por la ayuda»

A.M

Problemas de Ansiedad

«Estuve varios meses en terapia con Inés  y desde comienzo a fin fue una experiencia sanadora y llena de aprendizajes. Durante todo el proceso recibí su orientación hacia la obtención de recursos personales y conocimientos que me ayudaron a autoregular mis emociones y a desaprender la dependencia emocional. Por ello estoy dado que implicó un gran cambio en mi vida.»

C.G

Dependencia emocional y Autoestima